???? Dialogo interno de una mamá insomne

???? Dialogo interno de una mamá insomne

He comentado en posts anteriores, lo pesado y difícil que puede ser el primer mes de estar con tu pequeño, tanto el como tu están en una etapa de ajustes y no me equivoco al decir que es en esa etapa donde nacen las Mombies (Mamás + Zombies)

IMG_6577

Este es el diálogo que una mamá primeriza tiene durante los primeros meses de su pequeño. Me siento TAN identificada, parece que me leyeron la mente.


9:00 PM: “Estoy tan cansada, no puedo esperar para acostarme.”

10:30 PM: “El bebé tiene hambre ¿DE NUEVO?”

11:30 PM: “Ok niño, apurate un poco.”

11:35 PM: “Es taaaan adorable, me encantan estos momentos con él.”

11:45 PM: “Con eso debería ester tranquilo al menos algunas horas, si me duermo ahora mañana tengo tiempo de escribir un post, ir al súper o pasear un rato con el por el parque.”

1:00 AM: “¿Despertó de nuevo?”

2:00 AM:: “Carajo! me quedé dormida dando leche…uff al menos no se me cayó de los brazos.”

2:05 AM: “Por favor diosito, que el bebé duerma toda la noche.”

2:45 AM: [Escuchas al bebé toser] “¿Qué fue eso?” [Esperas a que empiece a llorar. No pasa nada] “¿Y si se está ahogando? ok, no se está ahogando, yo sabría si se estuviera ahogando.”

2:46 AM: “PERO OLVIDÉ SACARLE LOS GASES después de que comió. ¿Y si está devolviendolo todo mientras duerme y no puede hacer sonidos para avisarme que algo le pasa?

2:47 AM: “Jamás me perdonaría que le pase algo solo por que no revisé, debería levantarme de todas maneras.”

2:48 AM: [Después de poner tu dedo bajo su nariz para asegurarte que está respirando] “Uff, gracias al cielo.”

3:25 AM: [Escuchas sonidos en el monitor] “Porfa sigue durmiendo, porfa sigue durmiendo, porfa sigue durmiendo.”

3:28 AM: [Bebé llora] “Demonios.”

3:50 AM: “Por favor por favor por que CARAJOS no te duermes.”

4:00 AM: “Es tan hermoso cuando duerme, lo arrullaré solo unos minutos más.”

4:10 AM: [De vuelta a la cama] “Estoy tan cansada.” [Bebé llora]

4:11 AM: *Suspiro.

4:15 AM: “Uf, menos mal solo quería el chupete.”

[Miras el monitor 5 minutos más hasta asegurarte que está dormido, se duerme, te devuelves a la cama.]

4:21 AM: [Bebé llora.]

4:22 AM: “¿EN SERIO? Este niño tiene un radar para cuando pongo la cabeza en la almohada.”

4:24 AM: [Le pones el chupete de nuevo.]

4:28 AM: [Escuchas como chupetea, lo tira, llora.]

4:30 AM: “ODIO ese maldito chupete.”

5:00 AM: “¿Por qué no se ha despertado a pedir comida? ¿Por qué no hace ni un ruido? Major voy a ver que todo esté bien.”

[Pones el dedo debajo de su nariz, está respirando y sigue dormido.]

5:01 AM: “Te amo tanto” [Le dices mientras lloras un poco en silencio.]

5:05 AM: [Te dices a ti misma] “¿Por qué estas llorando ahora? ¿Por qué estás ahi parada viéndolo como una loca ¡duerme mientras el bebé duerme!”

5:09 AM: [Bebé llora.]

5:10 AM: “Sabía que iba a tener hambre.”

5:11 AM: “¿Por qué mi marido no se ha levantado NI UNA SOLA VEZ a ver al bebé, o a preguntar si SU MUJER necesita algo?”

5:15 AM: “Creo que mañana solo iré rápidamente al súper.”

[El bebé se duerme mientras come.]

5:26 AM: “Es tan rico cuando duerme, podría quedarme así para siempre.”

5:30 AM: “Debería cambiarle el pañal, pero tendría que despertarlo, lo dejaré así un rato más.”

[Recuestas al bebé, vas de nuevo a la cama.]

5:40 AM: “¿Pero que tal que está incómodo con ese pañal sucio? Debería cambiárselo.”

5:45 AM: “En serio ¿Por qué mi marido no se ha levantado ni una sola vez en todo este tiempo? ¡Que se joda!.”

5:50 AM: “Míralo, durmiendo feliz, debe ser agradable. No le voy a dirigir la palabra en la mañana. Oh carajo! ya ES de mañana, ¡no he dormido en toda la noche!”

6:00 AM: “Debería levantarme y ducharme de una vez.”

7:00 AM: [Escuchas ruidos en el monitor, lo miras y ves al bebé tratando de escapar de sus sábanas.]

7:02 AM: [Vas a la habitación del bebé. Te recibe con la sonrisa más grande del mundo y te olvidas que solo has dormido dos horas, y que no hace mucho le prometías tu primer hijo a Rumpelstiltskin si solo te dejaba dormir un rato.]

“¡Hola cielo! ¿Dormiste bien? Te amo Te amo Te amo.”

7:05 AM: “Parece que será otro día de quedarse en casa.”

Post Original en Inglés de Rachel Farrell


¿Te sentiste identificada? ¿Cómo era tu diálogo nocturno? cuéntame en los comentarios.

????  Instafit: Tu coach de vida sana en tu bolsilo

???? Instafit: Tu coach de vida sana en tu bolsilo

Lee el post hasta el final y participa por una de las 2 membresías que tenemos para ti


 

Hooooooola #MamisDarks ¿cómo han estado? hoy les quiero contar de una aplicación que me invitaron a conocer hace un tiempo, se llama INSTAFIT. Como les comenté en un post anterior sobre mi cuerpo post parto, para mi en este momento no es TEMA mi peso o como me veo, estoy en mi peso ideal pero parezco un flan porque no hago nada de ejercicio y es que a mi me gusta el deporte, fui atleta muchos años y me siento bien ejercitándome.

Hace unos meses conocí la plataforma de Instafit, es una plataforma en la que tu ingresas tus datos y objetivos y la misma plataforma te ofrece un plan de ejercicios, miles de recetas deliciosas, te crean la lista del súper con los ingredientes de tu menú, te ofrece asesoría personalizada con un nutricionista, si eres mamá lactante o tienes algún tipo de dieta por temas de alergia alimentaria los nutricionistas te pueden guiar perfectamente y ayudarte con este tema.

 

Captura de pantalla 2016-03-31 a las 4.25.02 p.m.

 

Existe un grupo de whatsapp con “Instafiters” donde se comparten recetas, logros y entre ellos te animan a seguir, incluso Osvaldo, el mismo Director del programa está presente en estos chats motivándote y dándote muchos tips y sobre todo ánimos.

 

Ifitpost

Ahora, desde el lado de la Maternidarks, es muy posible que tengas tus tiempos desajustados tus horarios de comida desfasados y tu vida de cabeza (como yo) pero lo bueno es las rutinas son de solo ¡30 minutos! y tu puedes elegir el tipo de ejercicio, por ejemplo yo soy CERO Yoga, a mi NO me gusta, me aburre, pero tengo la opción de ejercicios más dinámicos y que si me gustan, puedes además variar el menú e ir cambiando las recetas si alguna no te gusta, lo mejor puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo donde te encuentres, pues es una aplicación del celular y vía web.

Dentro de poco tiempo quiero retomar mi vida activa de ejercicios y un poco más saludable que ahora, si por mi fuera viviría de papas fritas pero no se puede todo en esta vida jajaja, así que Instafit es mi mejor opción, ya que no necesito salir de casa para ejercitarme y comer sano.

Y bueno para que les digo más, mejor comprueben por ustedes mismas.

Contesten este pequeño formulario  y participen por 1 de las 2 membresías que Instafit tiene para las #MamisDarks


Banner-Chile-Horizontal1

????  Los 5 tipos de amigas que toda nueva mamá necesita.

???? Los 5 tipos de amigas que toda nueva mamá necesita.

Así que te has convertido en madre ¡felicidades! pero antes de que te entierres en toneladas de cosas y temas de recién nacido, el pañal, el biberón blanco o azul, el chupete ortodóntico o normal, etc…

Respira y  toma un momento para leer esto.

Cuando las endorfinas y la emoción del momento se vayan y te encuentres poniendo las llaves del auto en el congelador o lavándote los dientes con hipoglós, me agradecerás…No me importa que cuna vas a comprar, como lo vas a dormir, cuando lo vas a bañar, que pañales usarás…todo lo que te puedo decir es que cuando llegue la MaterniDarks, debes aferrarte a tus amistades querida, los próximos 18 años pueden ser muuuuuy largos sin una amiga o dos. No olvides subir unas acompañantes a este viaje.

Estas son las amigas que debes tener a tu lado:

La amiga que quiere mucho a tus hijos (incluso más que tú)

Tú sabes quién es, han sido amigas desde antes pero ahora no pasa a verte sin llegar con algún regalito para tu retoño, siempre está pendiente y que GENUINAMENTE tiene muchas ganas de cargar y cuidar a tu hijo. Aprovechala, ve a bañarte, duerme una siesta.

2

La amiga sin hijos

Ella es un respiro de aire fresco, salir con ella es un escape de tu tiempo de madre, conversen de cosas cotidianas, el nuevo labial, el chisme de la oficina, lo que sea, te servirá tenerla siempre cerca.

sex-and-the-city-gossiping

La amiga con hijos de la misma edad que los tuyos

Ok, esto puede ser un poco aburrido al principio cuando se juntan y los bebés duermen horas en el fular o el cochecito, pero cuando llegue el 1er año, ella estará tan feliz como tú de tener otro niño de la edad que pueda entretener y jugar con tu pequeño mounstrito por un rato, cuando esto suceda, será maravilloso, agrégale unas copas de vino y los planes de matrimonios arreglados y planes futuros de mejores amigos comenzarán a fluir.

anigif_enhanced-buzz-14819-1405938377-15

La amiga con hijos mayores que los tuyos

Mientras tus hijos hacen obras de arte en las paredes con el contenido de su pañal, los de ella ya duermen la noche entera y hacen pipí solos, ella te da otra perspectiva, te da esperanza, tiene tiempo de peinarse y va más relajada por la vida. Te da ánimos y te dice que todo pasará, es cuestión de tener paciencia, con el plus de que una de sus hijas mayores puede ser excelente niñera para los tuyos en unos años más.giphy-4

 

La amiga a la que no le importan lo más mínimo tus hijos

Así es, a ella no le importan tus hijos, le importas tú, fue la que llegó de visita con un six pack de cervezas sin alcohol en lugar de una bolsa de pañales, la que te lleva de compras y a hacerte pedicure después de 6 meses de tener los pies como hobbit. La que te llama para salir un día de estos y que se asegura que no te olvides de tu vida social. Ella te ve a ti mujer, no a ti mamá. (y aunque no parezca, ¡es muy bueno!)

“súbete tonta, nos vamos de compras”


Yo tengo a las mías ¿y tú?

Recuerda que antes de todo eres mujer, que la vida de madre no se lleve eso de ti 😉 para eso están tus amigas.

 

Post original de Pregnant Chicken, traducido y editado por Maternidarks. http://www.pregnantchicken.com/pregnant-chicken-blog/the-5-friends-every-new-mama-needs

 

 

????  Anticonceptivos después del embarazo ¿cúal es el más efectivo?

???? Anticonceptivos después del embarazo ¿cúal es el más efectivo?

Hola MamisDarks, es un gusto poder escribirles otra vez, tiempo atrás leí el comentario de una mami que nos pedía tratar el tema de los anticonceptivos y pensé, es cierto, es una de las cosas que casi nunca no te dicen cuando estas embarazada, hoy en día hay muchas opciones para cuidarse después de tener bebé, les cuento mi experiencia.

Tengo 5 años de casada y mi primer hijo fue planeado (o algo así) todo fue hermoso y bello, tuve a mi Dylan (que hoy tiene 3 años) y en el hospital me pusieron en el diu voluntariamente a fuerzas, yo investigué y pregunté mucho, muchas mamás me decían “no es seguro, duele, te trae muchos problemas, te puede dar cáncer, se te encarna, etc” en fin a las 3 semanas me lo quitaron debido a una hemorragia, y no quise volvérmelo a poner, pero tenía que pensar en un método lo más rápido posible.

No sé si les paso a ustedes pero durante el embarazo de mi primer hijo yo no estaba muy segura de querer tener otro bebé, ¿Por qué? Porque no sabía que iba pasar con el primero, no tenía nada de experiencia, si iba a ser buena madre, o me iba a volver loca, así que con mi esposo acordamos que esperaríamos mínimo 3 o 4 años si queríamos tener otro bebé para poder disfrutar a Dylan.

Pensé en el implante subdérmico que es una varilla pequeña que va liberando progesterona, pero subí 9 kilos con mi embarazo, y varios médicos me dijeron que estar en mi peso ideal para podérmelo poner, así que adiós implante.
Siguiente método, inyecciones anticonceptivas yo utilizaba las famosas yasmin, me las recomendaron mucho, pero a mí no me cayeron bien, me sentía mal, subí otros 5 kilos en los siguientes 5 meses, estaba irritada, el cabello se me empezó a caer a gajos, mi médico me recomendó que tratara con pastillas, tome microgynon, el problema es que tienes que ser estricta al tomar estas pastillas, no puedes dejar de tomártelas ni 1 solo día, y a la misma hora y pues a esta mujer se olvidó de tomarlas 2 veces y cuando se dios cuenta el 2do bebé ya venía en camino. OMG

giphy-2

No me malinterpreten, amo a mi bebé con el corazón, es lo mejor del mundo, pero la noticia me cayó de sorpresa, Dylan tenía 1 año 6 meses y necesitaba de mi atención,  yo embarazada me sentía muy limitada, el embarazo de Bruno fue mucho más tranquilo, no tuve molestias, ni complicaciones como el primer embarazo,…fue bastante bueno a decir verdad, pero cuando nació, creo que ahí fue cuando me cayó el 20, 2 bebés, doble gasto, doble responsabilidad, tenía que partirme en 2 para atender al bebé sin descuidar a Dylan, no podía salir sola a la calle y lloraba desconsolada por qué no sabía si lo estaba haciendo bien.

Hoy Bruno tiene 1 año 3 meses, es una belleza de niño, muy travieso eso sí, pero es hermoso, lo que me queda claro es que NO QUIERO MÁS BEBÉS, ya no, creo que mi familia está completa, ahora tengo el diu, la verdad no siento molestias, y eso es bueno, pero estoy pensando en un método definitivo.

Y aquí viene la pregunta del millón, ¿ÉL O YO?

SALPINGOCLASIA o ligamento de trompas es el método anticonceptivo definitivo para las mujeres y tiene una efectividad del 99.20 % es decir corres el riesgo de quedar embarazada 1 entre 200, ósea hay una remota casi nula, pero posible probabilidad. La desventaja es que es una intervención quirúrgica, es decir una operación como tal, con anestesia, y recuperación.

VASECTIMIA es el método anticonceptivo definitivo en los hombres es casi 100 % seguro, además que puede hacerse con o sin bisturí, con una pequeña incisión en el escroto, es rápida, ambulatoria, y bastante practica, solo se cortan los conductos que transportan los espermatozoides, el dolor es muy leve. Eso sí, pasaran aproximadamente 3 meses para que ya no existan espermas en su eyaculación, en esos 3 meses hay que usar otro método anticonceptivo.

giphy

Es muy importante que platiques con tu pareja, no se presionen, si ya decidieron no tener más hijos, para muchas de nosotras es mucho más práctico que ellos se hagan la vasectomía, porque es más rápido, por que nosotras ya pasamos por un parto o cesárea y no queremos volver a pasar por un quirófano, pero si tu esposo tiene dudas acerca de realizarla puedes pedir una cita con tu médico para que le explique paso a paso en qué consiste y resuelva sus dudas, OJO , la vasectomía no quiere decir que ya no va a eyacular, va a seguir eyaculando pero sin esperma, no disminuye su apetito sexual ni nada de eso, pero es importante que no se presionen y que en la decisión que se tome estén de acuerdo los 2.

Aquí otros métodos anticonceptivos que existen y su efectividad.

Si vas a amamantar o estás amamantando es importante que consultes a tu medico que tipo de anticonceptivo debes usar, existen pastillas e inyecciones que no afectan en la lactancia.

Métodos artificiales

1.- condones, 82-98% de efectividad

2.-pastillas, 91-99%

3.-Implante ,99%

4.-Condón femenino, 79-95%

5.-Parche,91-99%

Métodos naturales

1.-Método del ritmo 70-75%

2.-Lactancia materna-amenorrea, en este caso, sirve para las mujeres que tienen bebés de menos de 6 meses, a las que no les ha regresado la menstruación y que dan pecho aprox. De 6 a 10 veces al día, 70-80%.  (OJO CON ESTO MAMÁS, no se confíen de que dando pecho no pueden embarazarse, los ciclos cambian mucho y varían pero no quiere decir que no te puedes embarazar OJO OJO OJO)

3.-Temperatura basal, 70-80%

4.-Moco cervical, 70-80%

Como siempre les aconsejo, cualquier duda consúltenla con su doctor de confianza, cada mujer es diferente y no todo funciona igual para todas.

Bien mamidarks hasta aquí en post de hoy, espero les haya gustado, si ustedes usan alguno de estos métodos cuéntenos su experiencia.

giphy-3

Miriam.

Beneficios de la Avena #MamásBloggersChile

Beneficios de la Avena #MamásBloggersChile

Hoooola hoy es miércoles de compartir posts de las #MamásBloggersChile  (conózcanlas en el link) y el día de hoy les quiero compartir este post de Momimom que relata su experiencia con la Avena.

En MI CASO PERSONAL yo me volví fanática durante el embarazo, tuve LA MEJOR DIGESTIÓN  de mi vida desayunando un plato de fruta con avena y yogurt religiosamente desde mi 4to mes, ahora ya no me da tiempo y SUFRO, pero yo se los súper recomiendo, yo le tenía PAVOR TERROR MIEDO INFINITO a desarrollar hemorroides durante el embarazo (es común) y con la avena y la fruta salve mi colita jajajaja

Yo la comía sola con leche y un poco de azúcar, a veces le ponía plátano o también le echaba un poco encima a la fruta con yogur, es muy rica…mmm se me antojó voy por un plato jajaja

Les dejo la experiencia de Dani, síganla en sus redes sociales, tiene excelentes tips, concursos y muy buen humor.

Twitter @MomimomCL

Instagram @MomimomCL

Blog www.momimom.cl


Los beneficios de consumir avena al desayuno

Disclaimer: Este post está basado absolutamente en hechos reales, beneficios probados.

Hace casi un mes decidí dejar de comer pan al desayuno y tratar de comer con más conciencia, me di cuenta de que me estaba alimentando pésimo, con hábitos que ya se habían transformado en costumbre y que si quería perder de una buena vez los kilos post parto, tenía que comenzar a realizar algunos cambios. Dejar el pan en las mañanas y ojalá también en las tardes fue el primer (y más duro) paso.

Comencé entonces a desayunar avena, el tradicional porridge. Partí comiendo avena con yogurt, pero mala idea, mi cuerpo no está acostumbrado al yogurt y me dolió la panza un día completo.

Luego traté de comer el porridge como se hace realmente, con agua y avena pero ew! malo, malo.

Así es que le puse un poco de leche a la avena, media taza de leche por media taza de avena, endulzante y canela. Las frutas las como aparte porque la mezcla de todo tampoco me gusta. (mañosa dirán ustedes, oh sí).

Y eso he comido durante un mes al desayuno, los beneficios de los que me jacto al principio han sido maravillosos! y no sólo para mi, mi marido el copión también ha seguido mis pasos y está desayunando lo mismo y ha sentido los efectos de este desayuno, entre los que se enumeran:

1- Mejor concentración. Al ser una de las mejores fuentes de energía en cuanto a alimentos, al consumirla al desayuno aumenta la capacidad de concentrarnos en tareas que requieran de nuestra atención. Totalmente comprobado.

2- Ayuda a eliminar toxinas. Estimula la producción de lecitina en el hígado, favoreciendo a la depuración completa de las toxinas del organismo. Consumir avena es bueno para limpiar las paredes de las arterias, ya que la fibra va “barriendo” los depósitos de grasa que se van acumulando en ellas y que puede generar muchos problemas cardíacos, colesterol, entre otros.

3- Controla los niveles de azúcar en la sangre. Mejora la digestión del almidón y mantiene estables el nivel de glicemia, sobre todo después de comer. Y esto lo he comprobado al no sentir ni dolor de cabeza o hambre durante la mañana.

4- Mejora la digestión. Al ayudar a reducir los ácidos biliares, facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

5- Ayuda a bajar de peso. Al ser rica en hidratos de carbono de absorción lenta mantienen la sensación de saciedad por más horas, siendo una buena alternativa para los que están haciendo dieta, porque les quita las ganas de comer a cada rato. Yo sin hacer dietas extremas he bajado 3 kilos al dejar el pan y reemplazarlo por avena al desayuno.

Y por si estos beneficios descritos anteriormente fueran pocos, acá más ayudas de la avena a largo plazo.

* Tiene proteínas de gran valor: en total son 8 los aminoácidos esenciales de la avena, lo que la convierten en una fuente de proteínas de gran valor biológico. Esta cualidad permite formar tejidos nuevos en el cuerpo.

* Es anticancerígena: varios son los estudios que se han realizado en Estados Unidos sobre las propiedades de la avena como un arma de protección contra el cáncer, una enfermedad cada vez más habitual en este país y en mucho otros. Esto se debe a los fitoquímicos que contiene. Se aconseja entonces consumir avena todos los días, para reducir en más del 10% la posibilidad de padecer cáncer de mama o de colon.
avena3

* Es buena para el corazón: la razón es la gran cantidad de ácidos omega 3 y linoleicos, conocidos como “grasas buenas”, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL), favoreciendo las actividades en el corazón y en el cerebro.

* Ayuda al sistema nervioso central: gracias a las vitaminas del complejo B que contiene la avena, desarrolla, mantiene y equilibra el funcionamiento del sistema nervioso.

* Previene los problemas de tiroides: sobre todo el hipotiroidismo, al contener yodo, un mineral que ayuda a que la glándula relacionada funcione de manera correcta.

* Previene la osteoporosis: debido a que cuenta con los niveles de calcio necesarios para una buena salud ósea, evitando la desmineralización.

* Ayuda a bajar de peso: para ello, se debe consumir en ayunas o con el desayuno, junto a leche descremada o de soja, zumo de naranja o frutos secos.

*Fuente: Mejorconsalud.com

Cabello y Embarazo #BlogsAmigos

Cabello y Embarazo #BlogsAmigos

Hola #MamisDarks, a partir de hoy y todos los martes publicaré un post tomado de algunos de los Blogs que forman parte de la red de #BloggersChile para compartirles

Hoy compartiré información del blog CABELLOS Y HIERBAS en Instagram está como @cabellosyhierbas

A mi me parece un TEMAZO porque no se a ustedes, pero todo mi embarazo tuve una cabellera espectacular pero se acabó el encanto, pues se me cayó el pelo monumentalmente como al 4-5 mes después de nacido Vicente, les juro un día casi me pongo a llorar de lo pelona que quedé, pero en otro post más adelante les contaré como me fue y como lo he ido resolviendo, mientras tanto, lean la información que Cabellos y Hierbas tiene para uds.

www.usnews


 

Resulta que tengo muchas conocidas que serán mamás en algunos meses, por lo que me surgió la duda sobre como el embarazo y los cambios hormonales afectan al cabello. Yo no he estado embarazada, pero ya sé más o menos lo que podría ocurrir con mi pelo cuando ese hermoso momento llegue ♥.

 

El crecimiento regular puede acelerarse: si piensas que tu cabello crece más rápido de lo normal, además de parecer muy abundante, puedes agradecer al incremento de estrógeno en el cuerpo, el cual envía una señal a los folículos que necesitan crecer y parar la caída. Esto además, ayuda a regular el metabolismo y a distribuir los nutrientes de mejor forma.

Por otro lado, el embarazo también puede transformar una cabellera hermosa y abundante en una sin vida y apagada.

Si pareciera que tu cabello ha cambiado su textura, como de liso a ondulado, por ejemplo, es porque las hormonas también afectan la estructura interna del cabello. Llegan hasta la corteza, las cuales son responsables de dar forma al cabello, ya sea liso como tabla o con rulitos bien formados. Esto es muy común que ocurra!

En vez de enfrentar estos cambios con una mala disposición, es mejor aprender a vivir con ellos. Mantener el cabello con las puntas perfectas puede ser un gasto excesivo en algunos casos, sobre todo si consideramos que un bebé significa varios gastos extras en el presupuesto. En ese caso, por qué no usar algún accesorio bonito para amarrarlo y evitar que se dañe, por ejemplo? Si de pronto ves que tu pelo liso ahora es ondulado, en vez de intentar alisarlo, es mejor invertir en algunos productos que ayuden a disminuir el frizz y a definir ondas.

Mi punto es : potenciar el cabello en vez de rechazarlo y odiarlo.

Por otro lado, si tu pelo luce sin volumen, lo mejor sería ocupar shampoos que den cuerpo y textura. En todo caso, si no estas muy segura sobre qué hacer con tu cabello durante tu embarazo, lo mejor es preguntar a tu peluquero de confianza por ideas simples para lucir hermosa siempre.

Si tu cabello se transforma en una rama de escoba, seco y opaco, siempre puedes recurrir  a los aceites para humectarlo de manera sencilla y muy económica.

Luego del nacimiento del bebé, también ocurren cambios. No te sorprendas si se te cae el pelo! Muchas mujeres notan un incremento en la caída del cabello incluso hasta 6 meses luego de terminado el embarazo, pero sólo es la señal que envía el cuerpo mientras ajusta sus niveles hormonales. Vamos! Esta no es una tarea que se realice en una semana =). Puede tomar algunos ciclos o incluso años para que el cabello vuelva a su estado normal

Recuerda que todos los cuerpos son diferentes. Por lo tanto, el cabello también reaccionará de manera distinta durante el embarazo. De todas formas, recuerda que sólo son cambios temporales!

¿Qué cambios notaste o has notado en tu cabello durante el embarazo?


Conoce más del círculo de #BloggersChile, estos son todos los blogs participantes, cuentas de instagram y twitter, cada semana publicamos posts de los Blogs Amigos y una vez al mes unimos fuerzas para hablar de un tema definido, visto desde cada punto de vista distinto. ¡Síganlos a todos! 

Ay Galla, Blog de la Beba, Blog Mujercitas, Blovver, Bombonas, Buenas Mamitas, Cabellos y Hierbas, Consultora de Imagen, Cuarto Literario, Damari Vergara, Dice la Clau, Doble Check, El Blog del Decorador, Eliana Albasetti, Espacio Mujer, Estila Estilo, Estilo es Actitud, Geek and Chic, Golden Strokes, La otra yo, Laralá, La Vida en Craft, Mamá 2 punto 0, Maternidarks, Mira que Chori, Momimom, Mujer Top, Mujer y Punto, Mujeres y más, No soy fahionista, Para estar linda, Que bonita, Ratatouille, Revista Castaña, Revolución Mamá, Savitari, Super Madre, Te Maquillo, Tu Guía Fashion, Un blog ultra mega nerd, We Dress Chic.

Listado de Blogs en Instagram

@aygallacl @blogdelabeba @blogmujercitas @titiaguayo @bombonasblog @buenasmamitascl @cabellosyhierbas @consultoradeimagen @cuartoliterario @damarivergara @dicelaclau @doblecheck @blogdecorador @elialbasetti @carlabarrosh @estilaestilo @estiloesactitud @geekandchic @golden_strokes @laotrayocl @larala_cl @lavidaencraft @mama_2punto0 @maternidarks @miraquechori @momimomcl @mujertopcl @mujerypunto @mujeresymas.cl @nosoyfashionista @paraestarlinda @quebonita.cl @blogratatouille @revistacastana @revolucionmama @supermadreblog @temaquillocom @tuguiafashion @ultrameganerd @wedresschic

Listado de Blogs en Twitter:

@aygallacl @blogdelabeba @blogmujercitas @titiaguayo @bombonasblog @helgalisb @CabellosHierbas @consultoradeimagen @cuartolit @damarivergara @dicelaclau @doblecheckscl @blogdecorador @EAlbasetti @Espaciomujercb @estilaestilo @estiloesactitud @geeksandchic @golden_strokes @laotrayoCL @larala_cl @LaVidaenCraft @mama_2punto0 @Maternidarks @MiraqueChori @momimomcl @Mujertopuntocl @mujerypunto @MujeresyMas_cl @NSFblog @paraestar_linda @quebonitacl @Ratatouille_cl @revistacastana @revolucionmama @blogdevarinia @temaquillo @tuguiafashion @caropaillalef @wedresschic